生徒さんの声– category –

歳を重ねていくと、「まぁ、いっか」という諦めが出てきますが、まだ諦めるのは早いです。私の生徒さんは、昨年買ったワンピースが着れなくなったのですが、ずぼらダイエットを始めて着れるようになりました。 この記事では、ずぼらダイエットにチャレンジ...

「このダイエット法、いいよ」と聞けば、すぐに飛びついて、ダイエットをしていたYさん。自己流でやっているからすぐに挫折してしまって、最後はリバウンド・・・。そんな生活を送っていたようです。 でも、ずぼらダイエットを継続して参加されて、半年間...

仕事のストレスで、イライラして暴飲暴食をしてしまうという方は多いですね。私の生徒さんも暴飲暴食で太ってしまって相談をよく頂くことがよくあります。 この記事では、職場のストレスや不安からお酒やお菓子を毎日のように食べてしまい、8kg太ってしま...